Talvez você esteja cansado(a) de tentar resolver tudo sozinho(a)...
Na terapia, você encontra um espaço seguro para entender seus pensamentos e emoções, superar padrões que te bloqueiam e reencontrar o equilíbrio – com acolhimento, técnica e respeito pela sua história.
Nossas Modalidades
Você escolhe o que se encaixa melhor na sua vida.
Acredito que o cuidado com a saúde emocional precisa se adaptar à sua realidade.
Por isso, ofereço atendimentos:
Atendimento a domicilio (home-care)
Para quem deseja um atendimento ainda mais personalizado, a terapia pode ser feita no
aconchego do seu lar.
Sem precisar se expor ao caos das ruas, enfrentar filas ou ao
desgaste de uma clínica.
No ambiente em que você se sente seguro(a), a experiência terapêutica se torna mais
acolhedora e eficaz.
Para quem deseja um atendimento ainda mais personalizado, a terapia pode ser feita no aconchego do seu lar.
Sem precisar se expor ao caos das ruas, enfrentar filas ou ao desgaste de uma clínica. No ambiente em que você se sente seguro(a), a experiência terapêutica se torna mais acolhedora e eficaz.
Atendimento Online
Atendimento onde você estiver, sem deslocamentos, sem trânsito e sem perda de tempo.
Ideal para quem tem uma rotina intensa, mora longe ou deseja
preservar sua privacidade.
Com a terapia online, você recebe o suporte que precisa, direto do
conforto da sua casa.
Atendimento onde você estiver, sem deslocamentos, sem trânsito e sem perda de tempo. Ideal para quem tem uma rotina intensa, mora longe ou deseja preservar sua privacidade.
Com a terapia online, você recebe o suporte que precisa, direto do conforto da sua casa.
Equilibrar emoções é abrir espaço para o seu melhor
"Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Com a terapia, você encontra acolhimento, aprende a superar desafios e descobre novas formas de viver com mais leveza e equilíbrio. Dar o primeiro passo pode transformar sua vida."
Você se identifica com alguma dessas situações?
Você se sente constantemente sobrecarregada pelas demandas da vida e não consegue encontrar tempo para cuidar de si mesma?
Os relacionamentos em sua vida estão trazendo mais estresse do que felicidade, e você não sabe como mudar essa dinâmica?
Você luta diariamente contra sentimentos de inadequação e baixa autoestima, mesmo sabendo que é capaz de mais?
Se você respondeu “sim” a alguma dessas perguntas, saiba que não está sozinha.
Muitas pessoas enfrentam desafios semelhantes todos os dias, e estou pronta para te ajudar.
SOBRE MIM – MINHA FORMAÇÃO E EXPERIÊNCIA
Quem é? Larissa Ogassavara
Sou psicóloga formada em Psicologia pela PUCPR – Londrina – PR (CRP 08/39400),
com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental,
Psicologia Clínica, Psicologia do Trânsito
e atualmente cursando pós-graduação em Neuropsicologia.
Ao longo da minha trajetória, tenho acompanhado adultos e adolescentes em processos
de profunda transformação pessoal — sempre com ética, sensibilidade e um plano terapêutico
fundamentado em evidências científicas.
Acredito que cada pessoa carrega uma história única. Minha missão é te ajudar a encontrar
clareza, força e autonomia emocional para escrever os próximos capítulos
da sua vida com mais consciência, equilíbrio e bem-estar.
Sou psicóloga formada em Psicologia pela PUCPR – Londrina – PR (CRP 08/39400), com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicologia Clínica, Psicologia do Trânsito e atualmente cursando pós-graduação em Neuropsicologia.
Ao longo da minha trajetória, tenho acompanhado adultos e adolescentes em processos de profunda transformação pessoal — sempre com ética, sensibilidade e um plano terapêutico fundamentado em evidências científicas.
Acredito que cada pessoa carrega uma história única. Minha missão é te ajudar a encontrar clareza, força e autonomia emocional para escrever os próximos capítulos da sua vida com mais consciência, equilíbrio e bem-estar.
Como posso te ajudar?
Psicoterapia Personalizada
Em sessões individuais, ofereço um espaço seguro e acolhedor para que você possa explorar seus sentimentos, cuidar de suas dores emocionais, identificar padrões de pensamento e repetições de comportamento.
Através da psicoterapia psicanalítica, trabalharemos juntas para promover o seu autoconhecimento e enfrentar os desafios internos e externos da sua vida!
Ansiedade
Se a ansiedade e a preocupação constante estão prejudicando a sua qualidade de vida, a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para recuperar o equilíbrio e retomar o bem-estar emocional.
Em sessões dedicadas ao seu cuidado, iremos trabalhar técnicas de autocontrole emocional, redução do estresse e reestruturação de pensamentos, para que você consiga diminuir os sintomas e construir uma vida mais leve e tranquila.
Problemas de Auto-Estima
Em sessões voltadas para o fortalecimento da autoestima, buscamos criar um espaço em que você possa reconhecer seu valor, desenvolver autocompaixão e construir maior confiança em suas escolhas.
Através de reflexões guiadas e exercícios terapêuticos, o processo pode auxiliar no enfrentamento das inseguranças, favorecer o acolhimento das suas qualidades e estimular a construção de uma relação mais saudável consigo mesmo, promovendo equilíbrio e bem-estar no seu dia a dia.
Orientação Profissional
Escolher ou redefinir a carreira profissional pode gerar dúvidas, inseguranças e até ansiedade em relação ao futuro.
Nas sessões de orientação profissional, iremos explorar seus interesses, habilidades e valores pessoais, ajudando você a construir um caminho mais claro e alinhado com seus objetivos.
O objetivo é oferecer clareza e segurança para suas escolhas, fortalecendo a autoconfiança e possibilitando uma trajetória profissional mais satisfatória e realizadora.
Adolescentes e jovens
A adolescência e o início da vida adulta são fases de intensas mudanças emocionais, sociais e pessoais.
Em sessões direcionadas, ofereço um espaço de escuta e acolhimento para que adolescentes e jovens possam lidar com inseguranças, ansiedade, dificuldades escolares, conflitos de identidade e relacionamentos.
O objetivo é desenvolver equilíbrio emocional, fortalecer a autoestima e apoiar a construção de um caminho mais consciente e saudável para o futuro.
Impulsividade crônica
A impulsividade pode trazer consequências emocionais, profissionais e nos relacionamentos, dificultando o controle das próprias ações e decisões.
Em sessões específicas, vamos compreender os gatilhos que levam a esse comportamento, trabalhar estratégias de autocontrole e desenvolver habilidades emocionais para agir de forma mais consciente.
O objetivo é ajudar você a reduzir impulsos prejudiciais, encontrar equilíbrio e conquistar mais qualidade de vida no dia a dia.
Dúvidas Frequentes
Confira as respostas para as perguntas frequentes ou entre em contato conosco.
Larissa.ogassavara@gmail.com
Ela parte do princípio de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e ações. Por isso, o processo terapêutico envolve, com o apoio de um psicólogo, aprender a reconhecer distorções cognitivas, desenvolver estratégias mais saudáveis de enfrentamento e fortalecer habilidades emocionais.
A TCC é muito eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, baixa autoestima, fobias, compulsões e diversos outros transtornos. Na Psicologia Ogassa, essa abordagem é aplicada com empatia, técnica e foco na sua realidade — sempre respeitando seu tempo e seus objetivos.
A Psicologia Ogassa é ideal para quem busca atendimento psicológico humanizado, com psicólogos especializados em ansiedade, autoestima, relacionamentos e saúde emocional. Se você sente que está sobrecarregado, travado emocionalmente ou repetindo padrões que te machucam, aqui é o seu lugar. Nossa equipe atua com psicoterapia online e presencial, e cada sessão é pensada para acolher, escutar e orientar com empatia e técnica. Está em dúvida? Marque sua primeira sessão e sinta na prática a diferença de um atendimento psicológico focado em você.
Não. A psicoterapia é um espaço de prevenção, fortalecimento emocional e autoconhecimento — não apenas um recurso em momentos de crise. Muitas pessoas iniciam o acompanhamento psicológico antes mesmo de enfrentarem grandes dificuldades, justamente para aprenderem a lidar melhor com seus sentimentos, decisões e desafios do dia a dia. Se você sente que precisa de clareza, leveza ou direção emocional, já é um excelente momento para iniciar o processo terapêutico.
O tempo de um processo psicoterapêutico varia conforme a demanda de cada pessoa. Algumas questões emocionais podem ser trabalhadas em poucos meses; outras, especialmente mais profundas ou recorrentes, pedem um acompanhamento psicológico mais contínuo. Na Psicologia Ogassa, valorizamos o ritmo e a história de cada paciente. Desde o início, você terá clareza sobre os objetivos da terapia, e juntos vamos ajustando o caminho conforme sua evolução.
Sim. Diversos estudos comprovam que a terapia online tem a mesma eficácia que a psicoterapia presencial, desde que realizada com profissionais qualificados e em ambiente seguro. Na Psicologia Ogassa, nossas sessões online seguem todos os protocolos técnicos e éticos exigidos pelo Conselho Federal de Psicologia. A grande vantagem? Você recebe apoio psicológico de onde estiver, com conforto, sigilo e qualidade. Ideal para rotinas corridas ou para quem prefere acolhimento no próprio espaço.
Na Psicologia Ogassa, a primeira sessão de terapia é um momento essencial de escuta, acolhimento e direcionamento. Embora seja usada para entender sua história e necessidades, ela já proporciona alívio emocional, clareza e organização interna. Muitas pessoas relatam saírem da primeira sessão mais leves e com uma nova perspectiva sobre seus desafios. Não é apenas uma avaliação — é o primeiro passo concreto na sua jornada de cuidado psicológico.